وصفة علمية لتقليل أضرار الجلوس.. غادر كرسيك كل 45 دقيقة


154
وصفة علمية لتقليل أضرار الجلوس.. غادر كرسيك كل 45 دقيقة

في خضم البحث عن حلول عملية للتقليل من الآثار السلبية لكثرة الجلوس، قدمت دراسة صينية فنلندية حديثة، آلية بسيطة يمكن تنفيذها بمرونة في المنزل أو مكان العمل، ويكون لها تأثير عميق على صحتنا.


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *