
لإعادة شحن طاقتك.. 5 أشياء لا تفعلها أبدا بعد العمل
الأشخاص الناجحون يدركون قيمة أوقاتهم خارج العمل، فلا يهدرونها في أنشطة غير مجدية. لذلك، ينصح المختصون بتجنب هذه الأخطاء الخمسة لضمان استغلال وقت ما بعد...
مضاف تلقائيا من قبل WPeMatico
الأشخاص الناجحون يدركون قيمة أوقاتهم خارج العمل، فلا يهدرونها في أنشطة غير مجدية. لذلك، ينصح المختصون بتجنب هذه الأخطاء الخمسة لضمان استغلال وقت ما بعد...
في بداية ظهورها وصفها المختصون بديلا عن السجائر التقليدية، لكن بعد سنوات من اجتذابها ملايين الأشخاص أصبحت السجائر الإلكترونية إدمانا يصعب على الكثيرين التوقف عنه....
يغفل كثيرون عاملا أقل وضوحا قد يتحوّل في لحظة إلى سبب رئيسي للإصابات الخطيرة: الأمتعة غير المؤمّنة داخل السيارة، إذ يمكن للأغراض غير المثبتة أن...
الأطعمة التي نستهلكها لا تؤثر فقط على وزن الجسم، بل تلعب أيضا دورا مهما في تحسين المزاج ودعم ميكروبيوم الأمعاء، وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة...
سواء كنت من محبي الشاي أو القهوة، فإن ذلك المشروب الساخن قد يمنحك شعورًا بالراحة ويخفف عنك التوتر خلال يومك الطويل. ولكن ماذا لو انشغلت...
مرض الترفيه هو حالة تصيب بعض الأفراد عند الانتقال المفاجئ من جدول عمل مزدحم إلى فترة راحة أو إجازة، ويُعتقد أن السبب الرئيسي وراءها هو...
منذ بداية عام 2025، تشهد الولايات المتحدة تنامي اتجاه جديد يُعرف بـ”عدم الشراء”، حيث يعكف العديد من الأميركيين على خفض إنفاقهم، أو حتى التوقف تماما...
قد يشعر البعض بالخوف كلما اقترب موعد التمارين الرياضية، ليس خوفا من الأجهزة أو الأوزان الثقيلة، بل بسبب ما يُعرف بـ”قلق صالات الجيم”، الذي يلعب...
يشير مصطلح تأجيل النوم الانتقامي إلى تأخير النوم كنوع من التعويض عن يوم مليء بالضغط أو نقص أوقات الراحة. وقد أصبح شائعا بعد انتشار مصطلح...
لا تنحصر علاقة المغاربة بالسكر في تحلية كؤوس الشاي بل إنه رفيقهم في أقوى اللحظات الإنسانية، إذ يحضر قالب السكر في المناسبات المغربية السعيدة مثل...