هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.
-
المشي النوردي كيف يعزز الصحة وينقص الوزن؟
-
غالانت يكشف كواليس رفض نتنياهو عقد صفقة تبادل...
-
موعد مباراة النصر ضد الرياض بالدوري السعودي والقنوات...
-
زيلينسكي: تقديم تنازلات لروسيا أشبه بالانتحار لأوروبا
-
كاتبة إسرائيلية: عائلات الأسرى تعلم أن نتنياهو يستهتر...
-
مستقبل الحرب الباردة العالمية الثانية
-
سياج الصين العظيم أمام السلاسل الأميركية فهل ستتحول...
-
من أعلام القدس.. البروفيسور حسام الدين عفانة وأمنية...
-
25 شهيدا في قصف إسرائيلي استهدف منزلا في...
-
فرنسا تعتزم استدعاء سفير إسرائيل بعد مشكلة دبلوماسية...
-
1500 شهيد في شمال غزة خلال 34 يوما
-
أردوغان: الإبادة الجماعية في غزة عار مشترك على...
-
هل يعرقل عزل رؤساء بلديات تركية مبادرة بهتشلي...
-
دياز وحكيمي ضمن تشكيلة منتخب المغرب واستمرار غياب...
-
محللون: انتهاء الضغوط الانتخابية لا يعني تغيير بايدن...
-
بايدن للأميركيين: الهزيمة لا تعني أننا مهزومون
-
إفلاس 1530 شركة ألمانية في أكتوبر
-
عودة ترامب تؤجج القلق في الصين وأوروبا.. ما...
تعليق واحد