دليلك إلى طاجيكستان: رحلة سياحية عبر التاريخ وتقاليد نابضة بالحياة
تأخذك الرحلة السياحية الثقافية التاريخية في طاجيكستان لاستكشاف تقاليد نابضة بالحياة محفوظة في أرض بعيدة، من حصون العصور الوسطى إلى المعابد البوذية والمساجد النائية والمدارس...
أسلوب حياة
مضاف تلقائيا من قبل WPeMatico
-
-
كيف تواجه مخاطر التغذية أثناء الورديات الليلية؟
ينطوي الدوام الليلي على العديد من المخاطر الصحية، نظرا لأنها تُحدث خللا بالإيقاع الحيوي الطبيعي. وقد يكونون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض صحية، وحتى نفسية مثل...
-
الضوضاء البيضاء.. تساعد على النوم ولكنها خطيرة وضارة
الضوضاء البيضاء هي صوت الترددات التي تتكرر بشكل عشوائي وبنفس الوتيرة لمدة معينة لمساعدة الناس على النوم. فقد أثبتت دراسات أن لهذا النوع من الضوضاء...