كيف تحمي نفسك من عدوى فيروس كورونا المستجد


1 share

كيف تحمي نفسك والآخرين من المرض؟

فيما يلي التوصيات النموذجية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية للجمهور من أجل الحدّ من التعرض لمجموعة من الأمراض ونقلها، بما يشمل نظافة اليدين والنظافة التنفسية وممارسات الغذاء المأمونة:

  • نظف اليدين باستمرار بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيداً بالماء والصابون
  • عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فوراً واغسل يديك
  • تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال
  • إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس العناية الطبية مبكراً وأطلع مقدم الرعاية على أسفارك السابقة
  • عندما تزور أسواق المنتجات الحية في مناطق تشهد حالات عدوى بفيروس كورونا المستجد، تجنب اللمس المباشر للحيوانات الحية والأسطح التي تلامس تلك الحيوانات
  • تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهوة جيداً. وينبغي التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب الخام أو أعضاء الحيوانات بعناية تامة لتفادي انتقال الملوثات من الأطعمة غير المطهوة، وفقاً لممارسات السلامة الغذائية الجيدة.

س. كيف تحمي نفسك والآخرين من العدوى بفيروس كورونا المستجد؟

ج. -اغسل يديك بالماء الجاري والصابون عند اتساخهما.
-تواصل مع أقرب مقدم خدمات صحية إذا شعرت بحمى يصحبها
-سعال أو كنت قد سافرت لبلد موبوء
-غط الأنف والفم بمنديل وحيد الاستعمال عند السعال أو العطس

المصدر: منظمة الصحة العالمية

إذا اخترت ارتداء كمامة أثناء السفر:
فتأكد من أنها تغطي الفم والأنف بإحكام
وتجنب لمس الكمامة بمجرد ارتدائها
وتخلص منها على الفور بعد استخدامها
واغسل يدك بعد نزع الكمامة



كيف يحمي الأطباء و مقدمي الرعاية الصحية أنفسهم من العدوى بفيروس كورونا (كوفيد-19)؟

على مقدمي الرعاية الصحية غسل أيديهم بالصابون أو فركها بمعقم مدة 40 ثانية:
قبل التعامل مع مريض
قبل أي إجراءات تتطلب النظافة والتعقيم
بعد التعرض لسوائل الجسم التي قد تمثل خطراً
بعد التعامل مع البيئة المحيطة بالمرضى
قبل إرتداء معدات الوقاية الشخصية وبعد نزعها

المصدر: منظمة الصحة العالمية

المصدر: منظمة الصحة العالمية


شارك الخبر

1 share

لا يوجد تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format